Praxis für Entspannungstherapie und Stressreduktion
Dagmar Wagener-Slawski
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Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Zeitmangel und Leistungsdruck setzen sie hohen Belastungssituationen aus. Entspanntes Lernen im Unterricht oder bei den Schulaufgaben ist selten möglich. Man kann schon oft schon an der Körpersprache und am Verhalten von Kindern und Jugendlichen ablesen, wie angespannt und gestresst sie sind. Nicht nur in der Schule wird Kindern und Jugendlichen sehr viel Konzentration und Leistungsbereitschaft abverlangt. Auch im Familienalltag sind sie oft mit schwierigen Situationen konfrontiert. Immer häufiger sind Kinder allein mit einem Elternteil, haben Streit mit Geschwistern oder Probleme mit der Doppel- Berufstätigkeit der Eltern. Das kann auf Dauer zu Stress führen, wenn kein Ausgleich stattfindet. Entspannungsübungen tun Kindern und Jugendlichen in jedem Falle gut, beruhigen sie und geben ihnen neue Kraft und Energie zur Bewältigung Ihres Alltags. Entspannungsverfahren haben sich bewährt bei: Schulproblemen aller Art wie Unruhe, Zappeligkeit, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen, Trödeln, Träumen, Vergesslichkeit, Angst vor Klassenarbeiten und Referaten, vor Lehrern, bei familiären Spannungen, Verhaltensauffälligkeiten, Schüchternheit, Kontaktschwierigkeiten, “Kaspern”, Sprachstörungen, psycho-somatischen Störungen sowie bei Schlafstörungen.
Autogenes Training für Kinder und Jugendliche
Fortlaufende Kurse für Kinder (8 - 12 Jahre) 8 Einheiten, jeweils am Montag und Elternvorgespräch, 16.00 - 16.45 Uhr Kosten pro Person und Kursus: 90,- Euro Ort: Praxis für Entspannungsverfahren und Stressreduktion, Fehlingstraße 50, Travemünde
Ferner helfen sie bei der Erholung vom Stress sowohl bei gesunden als auch belasteten Kindern und Jugendlichen. Dadurch kann eine angespannte Haltung besser abgewendet, der Schlaf fester und erholsamer werden. Das führt zu einer vermehrten Leistungssteigerung und zu einem besseren Selbstwertgefühl.
Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Präventionskurse geprüft und anerkannt. In welcher Höhe die Kurse von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden, erfahren Sie bei der Geschäftstelle oder auf der Internetseite Ihrer Krankenkasse unter dem Suchbegriff "Prävention".
Fortlaufende Kurse für Jugendliche (13- 17 Jahre) 8 Einheiten, jeweils am Montag, 17.15 - 18.15 Uhr Kosten pro Person und Kursus: 100,- Euro Ort: Praxis für Entspannungsverfahren und Stressreduktion, Fehlingstraße 50 in Travemünde
Workshops
  Lübeck 2018